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toast avocat tomate
Une délicieuse recette de toast avocat tomate, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
5
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Type de plat
Apéritif, Entrée
Cuisine
Méditerranéenne
Portions
4
Calories
250
kcal
Equipment
Grille-pain
Pour toaster le pain
Couteau
Pour couper les tomates et les avocats
Bol
Pour mélanger les ingrédients
Ingrédients
Pain
4
tranches
Pain de campagne
Idéalement un peu épais
Garniture
2
pièces
Avocats
Bien mûrs
2
pièces
Tomates
Type cœur de bœuf ou autre
1
pièce
Citron
Pour le jus
30
ml
Huile d'olive
Pour assaisonner
q.s.
g
Sel
À ajuster selon tes goûts
q.s.
g
Poivre
À ajuster selon tes goûts
10
g
Coriandre
Pour la touche fraîche
Instructions
Préparation des ingrédients
Fais griller les tranches de pain au grille-pain.
Coupe les avocats en deux, enlève le noyau et récupère la chair.
Écrase les avocats dans un bol, ajoute le jus de citron, le sel et le poivre.
Coupe les tomates en rondelles.
Assemblage des toasts
Étale la purée d'avocat sur chaque tranche de pain grillé.
Dispose les rondelles de tomates sur l'avocat.
Arrose d'huile d'olive et parsème de coriandre fraîche.
Dégustation
Sers immédiatement et régale-toi !
Notes
Tu peux ajouter un peu de piment pour relever le tout !
Keyword
Facile, Healthy, Vegan