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toast avocat oeuf
Une délicieuse recette de toast avocat oeuf, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Temps total
25
minutes
min
Type de plat
Déjeuner, Petit déjeuner
Cuisine
Internationale
Portions
4
Calories
400
kcal
Equipment
Grille-pain
Pour griller le pain
Poêle
Pour cuire les œufs
Bol
Pour écraser l'avocat
Couteau
Pour couper l'avocat et les tomates
Ingrédients
Base
8
tranches
Pain
Ton pain préféré, complet ou classique
Garniture
2
pièces
Avocat
Bien mûrs
4
pièces
Œufs
Pour les œufs au plat
15
ml
Jus de citron
Pour éviter que l'avocat noircisse
200
g
Tomates cerises
Pour la fraîcheur et la couleur
5
g
Sel
Au goût
2
g
Poivre
Au goût
1
g
Piment d'Espelette
Facultatif, pour un peu de piquant
Instructions
Préparation de l'avocat
Dans un bol, écrase les avocats avec le jus de citron, du sel et du poivre.
Préparation des œufs
Fais chauffer la poêle et casse les œufs pour les cuire au plat.
Assaisonne avec un peu de sel et de poivre.
Préparation des toasts
Fais griller les tranches de pain dans le grille-pain.
Étale généreusement l'avocat écrasé sur chaque tranche de pain grillé.
Dispose un œuf au plat sur chaque toast.
Ajoute des tomates cerises coupées en deux sur le dessus.
Saupoudre de piment d'Espelette si tu aimes.
Notes
Un délice à déguster chaud, bon appétit !
Keyword
Facile, Sain, Végétarien